Natuurcoaching
Buitenalles: Buiten zijn, leren, ontdekken, ervaren, voelen, zien, horen, ruiken en proeven…
Mijn waarden zijn wijsheid, vrijheid, gezondheid, humor, ontwikkeling, duurzaamheid, flexibiliteit, rust en samenwerken. buiten in de natuur zijn is daarom ook erg van belang voor mij: al deze waarden koppel ik aan het buiten zijn.
Wijsheid: de natuur geeft je op allerlei manieren inzicht….zullen we samen gaan leren?
Vrijheid: de wind voelen, geen muren, een weg gaan….neem je de uitnodiging aan om dit te ervaren?
Gezondheid: frisse buitenlucht, bewegen op een passende manier, vertragen, ademen, zonlicht….. doe je mee?
Humor: je eigen gedrag op een humoristische wijze buiten aangaan: bekijken en doen! En wat een mooie gedragingen kun je dan bij jezelf ontdekken….. durf je dit aan?
Ontwikkeling: als er ergens nog iets te leren valt is het wel van de dieren en de planten in onze eigen omgeving…. ga je mee op ontdekkingstocht?
duurzaamheid: wat is de natuur toch een mooi voorbeeld van duurzaamheid…. zullen we dit samen gaan zien?
flexibiliteit: wauw wat geeft de natuur hier mooie voorbeelden van, de seizoenen die elkaar afwisselen waardoor alles een cyclus doorloopt…. zie jij dit ook?
Rust: geluid en bewegingen die kloppen…. wil je dit ook ervaren?
Samenwerken: wat geeft de natuur hier met al zijn facetten prachtige vormen van samenwerken weer… kom je samen met mij dit verder ontdekken?
natuur gebruik ik zowel in de individuele coaching als ook in trainingen.
Wil je psychische klachten voorkomen of ervaar je al psychische klachten dan kan de natuur een belangrijke hulpbron zijn. Het ZIJN in de natuur en de natuur ervaren met al je zintuigen (zien, horen, ruilen, voelen en proeven) geeft je veel inzichten als je er “oog en oor” voor leert te krijgen.